Mijn specialisaties

MEDICAL TAPING

Wat houdt medical taping precies in en wat doet het?
Spieren zijn niet alleen nodig voor beweging, maar daarnaast zijn ze ook bepalend voor bijvoorbeeld de bloed- en lymfecirculatie en de lichaamstemperatuur. Als de spieren niet goed functioneren, kan dit leiden tot klachten en aandoeningen.
De tape zorgt voor een ‘liftende werking’ van uw opperhuid. Er ontstaat meer ruimte in het gebied van de subcutis (de laag onder de eigenlijke huid), waar allerlei receptoren, bloed- en lymfevaten liggen. Door verschillende tapetechnieken, kunnen diverse effecten bereikt worden.

De tape:

- De tape bestaat uit een antiallergische, ventilerende en huidvriendelijke stof en is vrij van latex.  
- De tape heeft een elasticiteit die overeenkomt met de menselijke huid (130-140%)  
- Het is lucht- en waterbestendig.  
- De tape kan 4-7 dagen (eventueel langer)   op uw huid blijven zitten, zonder dat  de huid geïrriteerd raakt.    
- Doordat de tape zich 24 uur per dag op uw lichaam bevindt, zal het herstelproces versneld worden.

MANUELE LYMFEDRAINAGE

 De Indicaties voor Manuele Lymfedrainage zijn:

Stimuleren lymfecirculatie (langdurig gebrek aan beweging)  
Weefselherstel (na een verslaving)  
Herstel afweersysteem/verhogen immuniteit
Sportblessures (kneuzing, verrekking van spieren, dikke knie/enkel enz.)  
Overbelasting problemen van het bewegingsapparaat; bijv. KANS (klachten aan arm, nek of schouder), tennisarm, spierkramp of spit.  
Voor en na bepaalde operatieve ingrepen (meniscus, Total hip) Artrose, fibromyalgie, carpaal tunnel syndroom
Zware, vermoeide, rusteloze benen
Stress en stress gerelateerde klachten (gespannen spieren, hyperventilatie, hoofdpijn,  slapeloosheid, onrust of vermoeidheid)

De manuele lymfedrainage bestaat uit een aantal subtiele,
zachte massagetechnieken die op het gehele lichaam kunnen worden toegepast. Oefentherapie Cesar in combinatie met Manuele Lymfedrainage zal zorgen voor optimale resultaten.

Deze massagetechniek zorgt ook voor pijndemping en ontspanning. Wanneer men veel last heeft van vochtophoping, zorgt deze techniek ervoor dat de afvalstoffen sneller uit het  lichaam verdwijnen en zo ook de zwelling vermindert.

HOOFDPIJNKLACHTEN 

Heeft u hoofdpijn en u weet niet waar deze vandaan komt?
Of heeft u last van onderstaande hoofdpijnklachten:
1 Spierspanningshoofdpijn
2 Overbelaste nekwervels
3 Stress gerelateerde hoofdpijn

Door onderzoek kan ik uw klacht onderzoeken en kijken wat de oorzaak ervan is.

ZICHT OP EVENWICHT

Zicht op evenwicht:
Voorkomen van valpartijen en het blijven uitvoeren van dagelijkse bezigheden.

Wanneer men ouder wordt, gaat men uit angst om te vallen bepaalde handelingen vermijden.Dit is niet nodig. Met wat kleine aanpassingen kun je veel activiteiten op een veilige manier blijven doen.Het is bewezen dat mensen die actief blijven en hun conditie op peil houden minder snel vallen en ook beter in staat zijn hun evenwicht te bewaren.

Vallen!!
- Hoort niet automatisch bij het ouder worden
- Moet over gesproken worden! om zo valincidenten te voorkomen, zodat er gezocht kan worden naar oplossingen
- Belemmerende gedachte spelen een grote rol bij de bezorgdheid om te vallen maar deze gedachten zijn niet altijd terecht
- Belemmerende gedachten kunnen worden omgezet in behulpzame gedachten en die helpen om een activiteit weer veilig uit te voeren
- Door het invullen van een activiteitenplanner kan een plan gemaakt worden om activiteiten op een veilige manier weer op te pakken.

MEDICAL TAPING

Wat houdt medical taping precies in en wat doet het?
Spieren zijn niet alleen nodig voor beweging, maar daarnaast zijn ze ook bepalend voor bijvoorbeeld de bloed- en lymfecirculatie en de lichaamstemperatuur. Als de spieren niet goed functioneren, kan dit leiden tot klachten en aandoeningen.
De tape zorgt voor een ‘liftende werking’ van uw opperhuid. Er ontstaat meer ruimte in het gebied van de subcutis (de laag onder de eigenlijke huid), waar allerlei receptoren, bloed- en lymfevaten liggen. Door verschillende tapetechnieken, kunnen diverse effecten bereikt worden.

De tape:

- De tape bestaat uit een antiallergische, ventilerende en huidvriendelijke stof en is vrij van latex.  
- De tape heeft een elasticiteit die overeenkomt met de menselijke huid (130-140%)  
- Het is lucht- en waterbestendig.  
- De tape kan 4-7 dagen (eventueel langer)   op uw huid blijven zitten, zonder dat  de huid geïrriteerd raakt.    
- Doordat de tape zich 24 uur per dag op uw lichaam bevindt, zal het herstelproces versneld worden.

MANUELE LYMFEDRAINAGE

 De Indicaties voor Manuele Lymfedrainage zijn:

Stimuleren lymfecirculatie (langdurig gebrek aan beweging)  
Weefselherstel (na een verslaving)  
Herstel afweersysteem/verhogen immuniteit
Sportblessures (kneuzing, verrekking van spieren, dikke knie/enkel enz.)  
Overbelasting problemen van het bewegingsapparaat; bijv. KANS (klachten aan arm, nek of schouder), tennisarm, spierkramp of spit.  
Voor en na bepaalde operatieve ingrepen (meniscus, Total hip) Artrose, fibromyalgie, carpaal tunnel syndroom
Zware, vermoeide, rusteloze benen
Stress en stress gerelateerde klachten (gespannen spieren, hyperventilatie, hoofdpijn,  slapeloosheid, onrust of vermoeidheid)

De manuele lymfedrainage bestaat uit een aantal subtiele, zachte massagetechnieken die op het gehele lichaam kunnen worden toegepast. Oefentherapie Cesar in combinatie met Manuele Lymfedrainage zal zorgen voor optimale resultaten.

Deze massagetechniek zorgt ook voor pijndemping en ontspanning. Wanneer men veel last heeft van vochtophoping, zorgt deze techniek ervoor dat de afvalstoffen sneller uit het  lichaam verdwijnen en zo ook de zwelling vermindert.

HOOFDPIJNKLACHTEN 

Heeft u hoofdpijn en u weet niet waar deze vandaan komt?
Of heeft u last van onderstaande hoofdpijnklachten:
1 Spierspanningshoofdpijn
2 Overbelaste nekwervels
3 Stress gerelateerde hoofdpijn

Door onderzoek kan ik uw klacht onderzoeken en kijken wat de oorzaak ervan is.

ZICHT OP EVENWICHT

Zicht op evenwicht:
Voorkomen van valpartijen en het blijven uitvoeren van dagelijkse bezigheden.

Wanneer men ouder wordt, gaat men uit angst om te vallen bepaalde handelingen vermijden.Dit is niet nodig. Met wat kleine aanpassingen kun je veel activiteiten op een veilige manier blijven doen.Het is bewezen dat mensen die actief blijven en hun conditie op peil houden minder snel vallen en ook beter in staat zijn hun evenwicht te bewaren.

Vallen!!
- Hoort niet automatisch bij het ouder worden.
- Moet over gesproken worden! om zo valincidenten te voorkomen, zodat er gezocht kan worden naar oplossingen
- Belemmerende gedachte spelen een grote rol bij de bezorgdheid om te vallen maar deze gedachten zijn niet altijd terecht.
- Belemmerende gedachten kunnen worden omgezet in behulpzame gedachten en die helpen om een activiteit weer veilig uit te voeren.
- Door het invullen van een activiteitenplanner kan een plan gemaakt worden om activiteiten op een veilige manier weer op te pakken.